子宫腺肌症患者可适量食用深海鱼、西蓝花、南瓜、亚麻籽等食物，也可遵医嘱使用布洛芬、达那唑、孕三烯酮、促性腺激素释放激素激动剂等药物。建议及时就医，在医生指导下结合药物与饮食调理控制病情。
一、食物1. 深海鱼富含omega-3脂肪酸，有助于减轻炎症反应，缓解痛经症状。
2. 西蓝花含吲哚-3-甲醇等活性成分，可能调节雌激素代谢，减少病灶刺激。
3. 南瓜含锌元素和膳食纤维，可辅助调节免疫功能，改善胃肠蠕动。
4. 亚麻籽植物雌激素前体物质，可能通过竞争性结合受体缓解异位内膜增生。
二、药物1. 布洛芬非甾体抗炎药，用于缓解继发性痛经和盆腔疼痛症状。
2. 达那唑人工合成雄激素，通过抑制卵巢功能减少内膜组织活性。
3. 孕三烯酮孕激素衍生物，可诱导异位内膜蜕膜化萎缩。
4. GnRH激动剂通过下调垂体功能制造暂时性绝经状态，抑制病灶发展。
日常需避免高脂高糖饮食，保持适度有氧运动，定期复查超声监测病情变化。
