若出现胃部不适或患有慢性胃炎等疾病，可以适量喝大麦茶、红茶、普洱茶、桂花茶等温和茶饮，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑、硫糖铝等药物。建议及时就医，在医生指导下合理用药并调整饮食。
一、食物1. 大麦茶大麦茶富含可溶性膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动且不含咖啡因，适合胃酸分泌过多者饮用。
2. 红茶红茶经发酵后茶多酚含量降低，对胃黏膜刺激性较小，温热饮用可帮助暖胃。
3. 普洱茶熟普洱茶中的茶褐素能形成保护膜，减轻胃酸对黏膜的侵蚀，适宜餐后少量饮用。
4. 桂花茶桂花具有温中散寒功效，可缓解胃寒引起的胀痛，建议搭配红糖冲泡。
二、药物1. 铝碳酸镁该药能快速中和胃酸并保护黏膜，适用于反酸烧心症状，需避免长期服用。
2. 雷尼替丁作为H2受体阻滞剂，可抑制胃酸分泌，用药期间须监测肝功能。
3. 奥美拉唑质子泵抑制剂适用于胃溃疡患者，使用前需排除胃癌可能性。
4. 硫糖铝可在溃疡面形成保护层，服药期间可能出现便秘等副作用。
避免空腹饮茶或摄入浓茶，合并严重腹痛呕血等症状时应立即就医，日常饮食需规律少食多餐。
