原发性痛经可通过热敷、药物止痛、激素治疗、神经阻滞等方式缓解,通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、精神压力、宫颈狭窄等原因引起。
下腹部热敷可促进局部血液循环,缓解子宫平滑肌痉挛。适合轻度痛经患者,无须药物干预。
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠可抑制前列腺素合成,需在医生指导下使用,可能出现胃肠不适等副作用。
短效避孕药如屈螺酮炔雌醇、去氧孕烯炔雌醇可抑制排卵,减少子宫内膜前列腺素生成。需排除血栓风险后使用。
腹腔神经丛阻滞术适用于顽固性痛经,通过阻断痛觉传导通路起效。需由疼痛科评估后实施。
日常可适当补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、姜茶等食物,避免经期剧烈运动,疼痛持续加重需及时妇科就诊。