子宫内膜厚度在8-12毫米时最适合怀孕，实际厚度受月经周期阶段、激素水平、子宫病变、个体差异等因素影响。
1、月经周期：
排卵期前后内膜增厚至8-12毫米，此时容受性最佳；月经期脱落变薄，需重新生长。
2、激素水平：
雌激素促进内膜增生，孕激素促使分泌期转化，两者失衡可能导致过薄或过厚。
3、子宫病变：
子宫内膜息肉、粘连或炎症可能导致局部增厚或菲薄，通常伴随异常出血或腹痛。
4、个体差异：
部分女性受遗传或体质影响，6-7毫米也可能成功妊娠，需结合血流信号综合评估。
建议孕前通过超声监测内膜变化，异常者可遵医嘱使用补佳乐、黄体酮等药物调节，同时保持均衡饮食和适度运动。
