艾灸后需注意保暖避风、避免立即洗澡、观察皮肤反应、忌食生冷辛辣,禁忌症包括高热、皮肤感染、妊娠期等特殊生理状态。
1、保暖避风艾灸后毛孔开放,需及时穿衣保暖,避免直接吹风或接触冷空气,防止寒邪入侵导致感冒或关节疼痛。
2、延迟洗澡艾灸后2小时内不宜洗澡,避免水湿通过扩张的毛孔进入体内,可能引发头晕乏力或加重体内湿气。
3、观察皮肤局部可能出现轻微红晕或灼热感属正常现象,若出现水疱、剧烈疼痛需立即停止并就医处理。
4、饮食禁忌艾灸后24小时内应避免冰淇淋、酒精、辣椒等刺激性食物,以免影响气血运行或加重体内燥热。
艾灸后建议饮用温水,适当休息避免剧烈运动,糖尿病患者、凝血功能障碍者等特殊人群需在医师指导下操作。