左胳膊肘疼可能由肌肉劳损、关节炎症、神经压迫、骨折等原因引起。
1、肌肉劳损
长时间重复性动作或过度使用肘关节可能导致肌肉劳损，表现为局部酸痛和活动受限，可通过热敷和休息缓解。
2、关节炎症
肘关节的炎症如网球肘或高尔夫球肘，通常由肌腱过度使用引起，症状包括疼痛和握力减弱，可通过物理治疗改善。
3、神经压迫
尺神经或桡神经受压可能导致肘部疼痛和麻木感，常见于长时间保持固定姿势，需调整姿势并避免压迫。
4、骨折
肘部受到外力撞击或跌倒可能导致骨折，伴随剧烈疼痛和肿胀，需及时就医进行固定或手术治疗。
建议避免肘部过度用力，适当进行伸展运动，如疼痛持续或加重应及时就医检查。
