手腕腱鞘囊肿可能由关节劳损、慢性炎症、结缔组织退变、滑膜增生等原因引起，可通过穿刺抽液、药物注射、加压包扎、手术切除等方式治疗。
1. 关节劳损长期重复手腕活动可能导致关节囊薄弱，形成囊肿。减少手腕过度活动，佩戴护具有助于缓解症状。
2. 慢性炎症腱鞘反复受刺激引发无菌性炎症，可能与类风湿关节炎、痛风性关节炎有关，表现为局部肿胀压痛。可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏、塞来昔布胶囊等抗炎药物。
3. 结缔组织退变年龄增长或外伤导致腱鞘周围结缔组织弹性下降，形成囊性膨出。热敷和超声波理疗可改善局部血液循环。
4. 滑膜增生滑膜细胞异常增殖形成囊腔，可能与腱鞘滑膜病变有关，触诊有波动感。囊肿较大时可考虑曲安奈德注射液局部封闭治疗。
日常避免手腕过度负重，囊肿体积较小且无症状时可暂时观察，若持续增大或影响功能需及时就医评估。
