背部筋膜炎的典型症状包括局部疼痛、肌肉僵硬、活动受限、压痛敏感、结节形成及放射痛，症状发展通常从早期酸胀感逐渐进展为持续性疼痛。
早期表现为间歇性酸胀感，久坐或受凉后加重，热敷可缓解，可能与肌肉劳损有关。
晨起时背部发紧明显，活动后减轻，常因筋膜粘连导致，建议进行拉伸运动改善血液循环。
转身、弯腰时疼痛加剧，关节活动范围缩小，需避免突然扭转动作，可尝试低频脉冲治疗。
触诊可发现特定压痛点，按压时疼痛向周围扩散，提示存在无菌性炎症反应。
慢性期可触及条索状硬结，是筋膜纤维化的表现，超声波治疗有助于软化粘连组织。
严重时疼痛可放射至肩胛或腰部，需与椎间盘突出鉴别，必要时需进行影像学检查。
保持规律运动习惯，避免长时间维持固定姿势，寒冷季节注意背部保暖，疼痛持续超过两周应就诊康复科。
