做流产可以吃桃子吗

Question

做流产可以吃桃子吗

Answer 1

流产后可以适量吃桃子。桃子富含维生素C和膳食纤维，有助于术后恢复，但需注意避免过量食用或食用冰镇桃子。

1、营养补充

桃子含维生素C可促进铁吸收，帮助改善流产后可能出现的贫血症状，建议选择常温软熟桃子。

2、胃肠保护

术后胃肠功能较弱，桃子中的膳食纤维可能刺激肠道，每日食用不超过200克为宜，避免空腹食用。

3、过敏风险

部分人群对桃毛过敏，食用前应充分清洗去皮，既往有过敏史者需谨慎尝试。

4、血糖控制

桃子含糖量较高，合并妊娠糖尿病的患者需控制摄入量，建议在两餐之间分次食用。

流产后饮食需保证优质蛋白和铁元素摄入，可搭配瘦肉、动物肝脏等食物，避免生冷辛辣刺激，如有异常出血或腹痛应及时就医。