孕妇血糖高可以吃面食吗

Question

孕妇血糖高可以吃面食吗

Answer 1

孕妇血糖高可以适量吃面食，建议选择全麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等低升糖指数食物，也可遵医嘱使用胰岛素、二甲双胍、阿卡波糖、格列本脲等药物控制血糖。

一、食物

1、全麦面

全麦面富含膳食纤维，升糖速度较慢，有助于稳定餐后血糖。

2、荞麦面

荞麦面含铬元素和芦丁，能改善胰岛素敏感性，适合血糖高的孕妇。

3、燕麦面

燕麦面的β-葡聚糖可延缓葡萄糖吸收，搭配蔬菜食用效果更佳。

4、玉米面

玉米面属于粗粮，维生素B族含量高，需控制单次摄入量在50克以内。

二、药物

1、胰岛素

胰岛素是妊娠期糖尿病首选药物，需严格监测血糖调整剂量。

2、二甲双胍

二甲双胍可能用于胰岛素抵抗孕妇，但妊娠中期后需评估风险。

3、阿卡波糖

阿卡波糖通过抑制碳水化合物吸收降糖，可能引起胃肠胀气。

4、格列本脲

格列本脲在特定情况下可能使用，存在新生儿低血糖风险需慎用。

孕妇应定期监测血糖，将空腹血糖控制在5.3mmol/L以下，餐后2小时血糖不超过6.7mmol/L，面食需搭配蛋白质和蔬菜分餐食用。