青春期少女严重脱发可通过调整生活习惯、营养补充、药物治疗、专业诊疗等方式改善。脱发可能由激素变化、营养不良、头皮疾病、遗传因素等原因引起。
青春期体内雄激素水平波动可能导致毛囊萎缩,表现为发际线后移或头顶稀疏。建议保持规律作息,避免熬夜,必要时可遵医嘱使用螺内酯片调节激素。
铁蛋白低于30微克/升或维生素D缺乏会中断毛发生长周期。日常需增加红肉、动物肝脏等富铁食物,配合多糖铁复合物胶囊、维生素D滴剂等补充剂。
脂溢性皮炎或头癣可能伴随头皮瘙痒、鳞屑,需使用酮康唑洗剂控制炎症,严重时联合口服伊曲康唑胶囊抗真菌治疗。
家族中有雄激素性脱发史者,早期可外用米诺地尔酊延缓进展,中重度脱发需考虑毛发移植等专业手段。
每日摄入足量优质蛋白和维生素B族,避免过度烫染,梳发时选择宽齿木梳减少牵拉性脱发。若脱发量持续超过100根/日建议尽早就诊皮肤科。