青春期过后仍可能长青春痘，主要与激素波动、皮肤护理不当、饮食刺激、慢性炎症等因素有关。
成年后内分泌失调可能导致皮脂腺分泌旺盛，诱发痤疮。女性经期前后或孕期激素变化尤为明显。建议保持规律作息，必要时就医检查激素水平。
过度清洁或使用油腻护肤品会破坏皮肤屏障。表现为毛孔堵塞伴发红疹。选择温和洁面产品，避免机械摩擦刺激。
高糖高脂饮食会加剧皮脂分泌。乳制品和辛辣食物可能诱发炎症反应。调整饮食结构有助于改善症状。
玫瑰痤疮或毛囊炎等疾病会导致反复发作。常伴随脓疱和结节。可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、阿达帕林凝胶或口服多西环素等药物。
日常注意防晒和减压，若持续加重需到皮肤科排查多囊卵巢综合征等潜在疾病。
