可以空腹喝酵素吗？

Question

年轻的时候经常喝酒，现在大腹便便了。整天挺着个肚子十分难受走路都很困难还要喘气儿，我决定要减肥了，每天晚上少吃一点饭早上的时候只喝一杯豆浆。早上不喝饭想喝点酵素可以空腹喝酵素吗？

Answer 1

最好不要空腹喝酵素酵素是对胃有刺激性的如果你空腹喝的话还有可能会引起，胃疼胃酸恶心呕吐。减肥也要讲究个方法，晚上少吃点饭，但早上不应该吃那么少，早上是人一天精力充沛的时候你还要上班，建议早上把一杯豆浆换成鸡蛋牛奶。否则你还有可能会在减肥的过程中低血糖。