孕39周重感冒可通过多饮水、物理降温、药物干预、监测胎动等方式缓解，通常由免疫力下降、病毒感染、细菌感染、妊娠期并发症等因素引起。
每日饮用温水可稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉疼痛，建议少量多次饮用，避免一次性过量饮水加重心脏负担。
体温超过38℃时采用温水擦浴、冰袋冷敷额头等物理方式降温，避免使用酒精擦浴以免刺激皮肤或引发宫缩。
严重症状需在产科医生指导下使用对乙酰氨基酚、板蓝根颗粒、青霉素类抗生素等药物，禁用含伪麻黄碱或可待因的复方感冒药。
感冒可能影响胎盘供氧，需每日三次记录胎动次数，若12小时内胎动少于10次或出现规律宫缩应立即就医。
保持室内空气流通，饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等软质食物，若出现持续高热或脓涕等症状需及时产科门诊评估。
