舌苔厚白有齿痕可通过调整饮食、改善生活习惯、中药调理、西药治疗等方式干预。该症状通常由脾虚湿盛、胃肠功能紊乱、口腔菌群失调、维生素缺乏等原因引起。
减少生冷油腻食物摄入，增加山药、薏米、红枣等健脾食材，避免暴饮暴食加重脾胃负担。
保证充足睡眠，适当进行八段锦等舒缓运动，避免过度劳累及情绪紧张导致气机不畅。
可能与脾胃虚弱、水湿内停有关，通常表现为食欲减退、肢体困重。可遵医嘱使用参苓白术散、香砂六君子丸、平胃散等健脾化湿方剂。
可能与口腔念珠菌感染、B族维生素缺乏有关，通常伴随口干异味。可遵医嘱使用制霉菌素含片、复合维生素B片、葡萄糖酸锌口服液等药物。
日常可用陈皮泡水代茶饮，定期用软毛牙刷轻刷舌苔，若症状持续超过两周或伴随消瘦发热需及时就医。
