牙龈肿痛可通过冷敷缓解疼痛、保持口腔清洁、使用消炎药物、专业牙科治疗等方式改善。牙龈肿痛通常由食物嵌塞、口腔卫生不良、牙龈炎、牙周炎等原因引起。
用冰袋或冷毛巾敷于肿胀部位,每次10-15分钟,有助于减轻炎症和疼痛。避免直接接触皮肤以防冻伤。
使用软毛牙刷轻柔刷牙,配合牙线清理牙缝,饭后用温盐水漱口,减少细菌滋生和刺激。
可遵医嘱使用甲硝唑、阿莫西林、布洛芬等药物控制感染和疼痛。避免自行调整用药剂量。
顽固性肿痛可能与牙结石、龋齿或牙周脓肿有关,需进行洗牙、根管治疗或脓肿切开引流等处置。
日常避免辛辣刺激食物,多摄入维生素C丰富的蔬菜水果,若肿痛持续超过3天或伴发热需及时就医。