怎么缓解上火牙龈肿痛

Question

怎么缓解上火牙龈肿痛

Answer 1

上火牙龈肿痛可通过冷敷镇痛、淡盐水漱口、调整饮食、药物干预等方式缓解，通常由饮食刺激、口腔卫生不良、细菌感染、维生素缺乏等原因引起。

1、冷敷镇痛

用冰袋或冷毛巾外敷肿胀面颊，每次10分钟，重复多次可收缩血管减轻炎症。避免直接接触皮肤以防冻伤。

2、淡盐水漱口

每日用温盐水漱口数次，浓度以0.5％为宜。盐水能抑制口腔细菌繁殖，缓解局部充血状态。

3、调整饮食

暂停辛辣刺激食物，增加冬瓜、梨子等清热食材摄入。保证每日饮水超过1500毫升，有助于代谢毒素。

4、药物干预

牙龈肿痛可能与牙周炎、龋齿等因素有关，通常表现为自发痛、咀嚼困难等症状。可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物。

持续肿痛超过3天或伴发热时需口腔科就诊，日常建议使用软毛牙刷并定期洁牙。