牙龈出现白色水泡可能由口腔溃疡、局部创伤、疱疹性龈口炎、口腔白斑等原因引起，可通过局部用药、抗病毒治疗、口腔清洁等方式缓解。
口腔黏膜损伤导致溃疡形成，表现为白色水泡伴灼痛感。保持口腔清洁，避免辛辣刺激食物，可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、重组人表皮生长因子凝胶。
硬物刮伤或烫伤造成黏膜下渗出，形成暂时性水泡。用生理盐水漱口，避免戳破水泡，可遵医嘱使用康复新液、冰硼散、利多卡因凝胶缓解疼痛。
单纯疱疹病毒感染引起，伴随发热和淋巴结肿大。需抗病毒治疗，可遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏、泛昔洛韦片，同时补充维生素B族。
长期吸烟或口腔慢性刺激导致黏膜角化异常。需活检明确性质，可遵医嘱使用维A酸软膏、氟尿嘧啶软膏、干扰素凝胶，必要时手术切除。
避免自行挑破水泡，每日用软毛牙刷清洁口腔，若水泡持续超过两周或伴随出血需及时就诊口腔黏膜科。
