牙龈出血可通过口腔清洁、局部用药、全身治疗、手术治疗等方式改善。牙龈出血通常由牙菌斑堆积、维生素缺乏、血液疾病、牙周炎等原因引起。
牙菌斑堆积刺激牙龈导致出血，需采用巴氏刷牙法每日清洁，配合牙线清除邻面菌斑，使用含氟牙膏有助于增强牙釉质抗龋能力。
牙龈炎引起的出血可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、碘甘油局部涂抹或盐酸米诺环素软膏。这些药物具有抗菌消炎作用，能缓解牙龈红肿症状。
维生素C缺乏导致毛细血管脆性增加时，需补充维生素C片剂。血液系统疾病如白血病需针对原发病治疗，同时进行血小板输注等支持治疗。
重度牙周炎需进行龈下刮治术或翻瓣术清除牙石，伴有牙龈增生者可选择牙龈成形术。术后需定期复查维护，防止病情复发。
日常建议选用软毛牙刷，避免横向用力刷牙，每半年进行专业洁牙。增加猕猴桃、鲜枣等富含维生素C食物的摄入，戒烟限酒有助于改善牙龈微循环。
