备孕叶酸和善存片能不能同时吃

Question

备孕叶酸和善存片能不能同时吃

Answer 1

备孕期间叶酸与善存片可以同时服用。叶酸主要用于预防胎儿神经管缺陷，善存片作为复合维生素可补充多种营养素，两者成分无冲突，但需注意每日叶酸总量不超过推荐剂量。

1、成分分析

叶酸片主要成分为叶酸，善存片含维生素A、维生素D、B族维生素及矿物质，两者联合使用可协同满足备孕营养需求。

2、剂量控制

建议每日叶酸补充量不超过0.8毫克，需计算善存片中叶酸含量与单独叶酸片剂量之和，避免过量摄入。

3、服用时间

两者可间隔2小时服用以减少胃肠刺激，或遵医嘱选择复合叶酸制剂替代分次服用。

4、个体差异

存在叶酸代谢基因异常者需调整剂量，建议孕前检测MTHFR基因并咨询医生制定个性化方案。

备孕期间建议优先选择含叶酸的孕期专用复合维生素，避免重复补充，同时保持均衡饮食并定期监测血常规。