总是流鼻血可能与鼻腔干燥、外伤、鼻炎、高血压等因素有关，常见表现为单侧或双侧鼻腔出血，可通过局部压迫、药物止血等方式缓解。
空气干燥或频繁挖鼻可能导致鼻黏膜破裂出血。建议使用生理盐水喷雾湿润鼻腔，避免用力擤鼻，室内可使用加湿器调节湿度。
鼻部撞击或异物损伤可引发鼻出血。家长需教育儿童避免抠鼻，运动时注意防护。若出血持续可局部冷敷并压迫鼻翼止血。
过敏性鼻炎或感染性鼻炎可能导致黏膜充血易出血。可能与过敏原刺激、病原体感染有关，常伴鼻塞、打喷嚏。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片或左卡巴斯汀鼻喷剂。
血压升高可能导致鼻腔小血管破裂。可能与动脉硬化、情绪激动有关，常伴头晕头痛。需监测血压，遵医嘱服用硝苯地平、氨氯地平等降压药物。
日常应保持鼻腔清洁，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，反复出血或出血量大时需及时耳鼻喉科就诊。
