嗓子疼时不建议喝奶茶。奶茶可能加重咽喉刺激，主要影响因素有糖分刺激、冷饮刺激、乳制品影响、添加剂刺激。
1、糖分刺激
奶茶含糖量高，高糖环境易滋生细菌并加剧黏膜水肿。可选择温盐水漱口缓解症状。
2、冷饮刺激
冰镇奶茶会引发咽喉血管收缩，导致局部血液循环变差。建议饮用40℃左右的温蜂蜜水。
3、乳制品影响
奶茶中的乳脂可能增加痰液黏稠度，加重咽喉不适。咽喉肿痛期间可改用植物蛋白饮品。
4、添加剂刺激
奶茶中的香精、增稠剂等可能对敏感咽喉产生化学刺激。急性咽炎发作时应避免饮用。
嗓子疼期间建议多喝温水，保持室内湿度，若症状持续超过3天或伴随发热需及时就医。
