过敏性鼻炎患者出现困倦可能与鼻塞导致的缺氧、炎症介质释放、睡眠质量下降以及药物副作用等因素有关。
鼻腔黏膜肿胀阻碍通气，血氧饱和度降低导致大脑供氧不足。建议使用生理盐水冲洗鼻腔，严重时可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂。
组胺等炎性介质直接影响中枢神经系统，可能伴随频繁喷嚏。可遵医嘱口服抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪或孟鲁司特钠。
夜间鼻塞和咳嗽反射导致睡眠片段化，晨起后出现日间嗜睡。建议抬高床头15度，使用空气加湿器改善睡眠环境。
部分抗组胺药物具有中枢抑制作用，可能伴随口干等副作用。第二代抗组胺药如地氯雷他定中枢副作用较轻。
保持室内清洁减少过敏原暴露，适当补充维生素C有助于减轻黏膜炎症反应，症状持续加重需及时就诊耳鼻喉科。
