打喷嚏可能由鼻腔刺激、过敏反应、血管运动性鼻炎、非过敏性鼻炎等原因引起，通常可通过避免诱因、抗过敏治疗、鼻腔冲洗等方式缓解。
冷空气、粉尘或烟雾等物理刺激可触发喷嚏反射，建议保持环境湿润清洁，外出佩戴口罩防护，无须特殊用药。
花粉、尘螨等过敏原可能导致鼻黏膜水肿，表现为阵发性喷嚏伴鼻痒，可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪或糠酸莫米松鼻喷雾剂。
可能与自主神经功能紊乱有关，表现为温度变化时突发喷嚏，可使用生理盐水鼻腔冲洗，严重时需布地奈德鼻喷雾剂控制症状。
辛辣食物、情绪波动等可通过神经反射引发喷嚏，通常无鼻部炎症表现，建议记录诱因并针对性避免，必要时可用色甘酸钠预防发作。
频繁喷嚏超过两周或伴随鼻出血、头痛等症状时，建议到耳鼻喉科排查结构性异常或特殊感染因素，日常注意避免已知刺激物。
