牙龈充血红肿可通过口腔清洁、抗炎治疗、病因治疗、手术治疗等方式缓解。牙龈充血红肿通常由牙菌斑堆积、牙龈炎、牙周炎、全身性疾病等因素引起。
每日使用软毛牙刷和含氟牙膏刷牙两次，配合牙线或冲牙器清除牙缝食物残渣。牙菌斑堆积导致牙龈充血时，可通过超声波洁牙去除牙结石。
牙龈炎引起的红肿可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、甲硝唑口腔粘贴片。症状可能与细菌感染有关，常伴随刷牙出血和口臭。
牙周炎需进行龈下刮治和根面平整，全身性疾病如糖尿病需控制原发病。牙周炎可能与牙槽骨吸收有关，表现为牙齿松动和牙龈萎缩。
严重牙周袋形成时需行牙龈翻瓣术，增生性龈炎可考虑牙龈切除术。手术适用于保守治疗无效的深度牙周感染病例。
避免进食过硬过烫食物，戒烟限酒并保持规律作息，建议每半年进行专业口腔检查。
