牙齿下面肿痛可通过冷敷缓解、口腔清洁、药物治疗、牙科处理等方式改善。通常由牙龈炎、龋齿、智齿冠周炎、根尖周炎等原因引起。
用冰袋包裹毛巾敷于肿胀处，每次10分钟，间隔1小时重复进行，有助于减轻局部充血和疼痛感。
使用软毛牙刷配合含氟牙膏轻柔刷牙，每日用生理盐水或氯己定含漱液漱口3-4次，减少口腔细菌滋生。
布洛芬可缓解疼痛和炎症，甲硝唑针对厌氧菌感染，阿莫西林适用于细菌性炎症，需在医生指导下使用。
智齿冠周炎可能需要局部冲洗上药，根尖周炎常需根管治疗，龋齿需及时充填修复，由口腔医生评估后处理。
避免进食过硬过烫食物，保持充足睡眠，若肿胀持续超过3天或伴随发热需立即就医。
