颈椎病可通过物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。颈椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、颈椎劳损、外伤等因素引起。
颈椎牵引可减轻神经压迫，红外线照射有助于缓解肌肉痉挛，超短波治疗能促进局部血液循环。日常需避免长时间低头，使用符合人体工学的枕头。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松改善颈部僵直，营养神经药物甲钴胺有助于神经修复。需在医生指导下使用药物。
针灸风池穴、肩井穴可舒筋活络，推拿手法能松解肌肉粘连，艾灸大椎穴具有温经散寒功效。配合八段锦等养生功法效果更佳。
脊髓型颈椎病出现肢体麻木无力时需考虑椎间盘切除融合术，神经根型颈椎病严重者可选择椎间孔扩大术。术后需严格遵医嘱进行康复训练。
日常保持正确坐姿，每隔一小时活动颈部，避免睡过高枕头，适量游泳可增强颈部肌肉力量，出现头晕手麻等症状应及时就医。
