经常鬼压床怎么办

Question

经常出现鬼压床，睡觉时突然感到仿佛有千斤重物压在身上，想喊喊不出，想动动不了。这怎么办

Answer 1

鬼压床是指睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动的疾病，一般认为是睡眠障碍的一种疾病。患者在出现鬼压床后，多数都会联想到超自然力量类似鬼怪等，进而感到恐怖，害怕，紧张等。实际多数患者随着时间的推移，就会熟悉了这种状况，遇到鬼压床时只要采取听之任之的态度，只要自己心里明白这是鬼压床，继续睡觉，那么这种状况就会过去。当然，睡前放松心情，少看恐怖片等能够在一定程度上减少鬼压床。