妊娠期糖尿病可能由激素变化、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖等原因引起,可通过饮食控制、运动干预、血糖监测、胰岛素治疗等方式管理。
胎盘分泌的雌激素和孕激素会降低胰岛素敏感性,导致血糖升高。建议通过分餐制减少单次碳水化合物摄入量,选择低升糖指数食物。
妊娠中晚期机体对胰岛素利用率下降,可能出现空腹血糖异常。每日30分钟散步等有氧运动有助于改善胰岛素敏感性,需避免久坐。
直系亲属有2型糖尿病史者患病风险增加。这类孕妇应从孕早期开始定期进行75克葡萄糖耐量试验筛查。
孕前体重指数超过25会显著增加患病概率。需要营养师指导控制孕期体重增长幅度,通常建议整个孕期增重不超过12公斤。
妊娠期糖尿病患者产后6-12周需复查糖耐量,哺乳期仍要注意均衡饮食并保持适度运动,定期监测血糖变化。