痔疮脱出可通过手法复位、温水坐浴、药物治疗、手术治疗等方式缓解。痔疮脱出通常由便秘、久坐、妊娠、肛门静脉曲张等原因引起。
清洁双手后轻柔将脱出痔核推回肛门，动作需缓慢避免损伤黏膜。该方法适用于轻度脱垂且无嵌顿的情况。
每日两次用40℃温水浸泡肛门10-15分钟，可促进局部血液循环。坐浴后保持肛门干燥，有助于减轻水肿和疼痛。
痔疮膏剂如马应龙麝香痔疮膏、太宁栓、普济痔疮栓等可缓解症状。需在医生指导下使用，避免长期应用激素类药膏。
对于反复脱出或嵌顿痔疮，可考虑痔切除术、吻合器痔上黏膜环切术等。手术指征需由肛肠科医生评估确定。
日常需增加膳食纤维摄入，养成定时排便习惯，避免久坐久站。若脱出痔核无法回纳或出现剧烈疼痛，应立即就医。
