抑郁症和焦虑症的中医治疗效果因人而异，通常作为辅助治疗手段，可与西医结合使用。中医治疗主要通过辨证施治，采用中药、针灸、推拿、情志调理等方法改善症状。
1、中药调理
根据证型选用疏肝解郁、健脾养心类方剂，如逍遥散、归脾汤等，需由中医师辨证开方。
2、针灸疗法
选取百会、神门、太冲等穴位调节气血，对轻中度情绪障碍有一定缓解作用。
3、情志调摄
通过五音疗法、导引术等调节情志，配合心理疏导改善肝气郁结状态。
4、综合干预
严重患者建议中西医结合治疗，中药可减轻西药副作用，但不可擅自停药。
治疗期间需保持规律作息，配合八段锦等舒缓运动，避免过度思虑，定期复诊调整方案。
