孕期胸胀通常在妊娠12周后逐渐缓解,实际时间受到激素水平变化、乳腺发育阶段、个体差异、胎儿发育需求等多种因素的影响。
妊娠早期孕激素和雌激素水平升高刺激乳腺组织增生,多数孕妇在孕中期激素趋于稳定后胸胀减轻。
孕12周后乳腺导管基本完成扩张准备,乳房胀痛感会随着组织适应而减弱,但乳头敏感可能持续更久。
部分孕妇因体质敏感可能持续胸胀至孕20周,极少数会延续到分娩前,与乳腺对激素反应程度相关。
孕晚期乳房可能因初乳分泌再次出现胀感,属于正常生理现象,可通过穿戴孕妇专用文胸缓解不适。
建议选择无钢圈纯棉内衣避免压迫,温热敷可促进血液循环,若出现局部红肿热痛需及时就诊排除乳腺炎。