孩子发烧物理降温方法主要有温水擦拭、减少衣物、调节室温、补充水分。
家长需用32-34℃温水浸湿毛巾,轻柔擦拭孩子颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位,通过水分蒸发带走体表热量,避免使用酒精或冰水刺激皮肤。
建议家长给孩子穿宽松透气的棉质单衣,移除厚重被褥,促进热量散发,但需注意避免腹部受凉,手脚冰凉时可适当保暖末梢。
保持室内温度在24-26℃之间,使用空调或风扇时避免直吹,定时开窗通风,维持空气流通有助于体表散热。
家长需少量多次给孩子喂温水、母乳或口服补液盐,每10-15分钟补充5-10毫升,预防脱水同时促进新陈代谢。
物理降温期间需每30分钟复测体温,若体温超过38.5℃或出现嗜睡、抽搐等症状应立即就医,避免擅自使用退热药物。