脚经常抽筋

Question

我这段时间经常脚抽筋好难受，我想问一下该怎么办啊？

Answer 1

经常脚抽筋可能是缺钙，局部循环不良、静脉曲张、肌肉疲劳、肌肉或肌腱轻裂伤或水份和盐份流失过多所致。可外搽云南白药，做做按摩或热敷。建议到医院检查一下血电解质、下肢静脉造影，缺钙引起的需补充钙剂。下肢静脉可手术治疗。避免长时间剧烈运动，运动前做好准备工作，饮食中补充足量的矿物质。

Answer 2

你好，抽筋常常在运动后发生，脚部经常酸痛抽筋很有可能是下肢静脉曲张的原因。也有可能是缺钙引起。抽筋时患者需即刻休息，对抽筋的部位轻轻按摩，并将抽筋部位的肌肉轻轻拉长。建议检查是否有下肢静脉曲张，积极治疗原发病。