脚板发热可能由足部过度疲劳、真菌感染、周围神经病变、糖尿病周围神经病变等原因引起，可通过休息护理、抗真菌治疗、营养神经药物、血糖控制等方式缓解。
长时间站立或行走可能导致足底肌肉劳损，引发局部血液循环加速和发热感。建议减少站立时间，每日温水泡脚促进血液循环，选择透气减震鞋垫缓解压力。
足癣等真菌感染可能伴随灼热、瘙痒等症状，与潮湿环境或共用洗浴用品有关。可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬喷雾剂等抗真菌药物，保持足部干燥清洁。
可能与维生素B缺乏或慢性酒精中毒有关，表现为对称性灼热感。需补充甲钴胺、维生素B1等神经营养药物，同时戒酒并改善饮食结构。
长期高血糖损害末梢神经，典型表现为夜间足部烧灼感。需严格监测血糖，遵医嘱使用依帕司他、硫辛酸等药物，定期进行神经电生理检查。
建议穿着吸汗透气棉袜，避免辛辣刺激性食物，若症状持续加重或出现皮肤溃烂需及时就医排查系统性病因。
