脸干燥脱皮紧绷怎么办

Question

脸干燥脱皮紧绷怎么办

Answer 1

脸干燥脱皮紧绷可通过加强保湿、调整清洁方式、使用修复产品和避免刺激因素等方式缓解。该症状通常由环境干燥、皮肤屏障受损、过度清洁和过敏反应等原因引起。

1、加强保湿

选择含透明质酸、神经酰胺或角鲨烷的保湿霜，每日早晚涂抹。干性皮肤可叠加护肤油锁水，避免使用含酒精的爽肤水。

2、调整清洁方式

改用氨基酸类温和洁面产品，水温控制在37℃以下，减少清洁次数至每日1-2次。洁面后3分钟内及时保湿。

3、使用修复产品

遵医嘱使用含积雪草苷、维生素B5的外用乳膏促进屏障修复。严重脱皮时可短期使用弱效激素药膏如氢化可的松乳膏。

4、避免刺激因素

冬季使用加湿器维持湿度，外出做好防风防护。暂停去角质和刺激性成分护肤品，避免频繁更换化妆品。

日常可增加饮水摄入，适量食用深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。若症状持续超过2周或伴随红肿瘙痒，建议皮肤科就诊排查特异性皮炎等疾病。