感冒寒战可通过多喝温水、物理保暖、药物干预、及时就医等方式缓解。感冒寒战通常由体温调节异常、病原体感染、免疫力下降、合并其他疾病等原因引起。
体温调节中枢紊乱导致寒战时，每小时饮用200毫升温水帮助维持体液平衡，避免饮用含咖啡因或酒精的饮品加重脱水症状。
使用电热毯或热水袋进行局部加温时，温度应控制在50℃以下，同时保持室内空气流通，避免过度包裹影响散热。
对乙酰氨基酚可抑制前列腺素合成缓解寒战，连花清瘟胶囊具有广谱抗病毒作用，右美沙芬适用于合并干咳症状者，使用前需排除药物过敏史。
寒战持续超过24小时或体温超过39℃时，可能与肺炎链球菌感染、化脓性扁桃体炎等疾病有关，需进行血常规和C反应蛋白检测明确病因。
寒战期间建议保持每日7-8小时睡眠，适量补充维生素C含量高的柑橘类水果，如出现意识模糊或抽搐应立即急诊处理。
