过敏性哮喘发作时间多在夜间至凌晨、季节交替时、接触过敏原后以及剧烈运动后，具体发作时间与个体敏感性、环境因素密切相关。
卧位时气道阻力增加，迷走神经兴奋性增高，易诱发支气管痉挛。建议睡前使用长效控制药物，保持卧室湿度适宜。
春秋季花粉浓度高，冷热交替刺激呼吸道。外出佩戴口罩，提前两周开始预防性用药可减少发作。
尘螨、宠物皮屑等吸入性过敏原直接刺激气道。需进行过敏原检测并严格规避，急性发作时可使用速效支气管扩张剂。
运动时过度换气导致气道干燥冷却，多见于剧烈活动5-10分钟后。运动前热身并使用预防性药物能有效控制症状。
过敏性哮喘患者应建立个人发作日记，记录诱因及时段，随身携带急救药物，定期复查肺功能调整防治方案。
