轻微的腰椎管狭窄症可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、中医理疗等方式治疗。腰椎管狭窄症通常由椎间盘退变、骨质增生、韧带肥厚、先天性发育异常等原因引起。
通过牵引、超声波、电疗等方式缓解神经压迫，改善局部血液循环，减轻疼痛和麻木症状。
可使用非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠，神经营养药物如甲钴胺，肌肉松弛剂如乙哌立松，需在医生指导下使用。
避免久坐久站，控制体重，睡硬板床，进行游泳、瑜伽等低强度运动，减轻腰椎负荷。
针灸、推拿、拔罐等中医疗法可舒筋活络，缓解肌肉痉挛，改善局部微循环。
建议保持正确坐姿，避免提重物，定期进行腰椎康复训练，症状加重时及时就医复查。
