保灵孕宝是一种孕期营养补充剂，建议在医生指导下从孕早期开始服用，具体时间需根据孕妇个体营养状况决定。
妊娠12周前是胎儿器官形成关键期，此时补充叶酸、铁等营养素有助于预防神经管缺陷。保灵孕宝含多种维生素矿物质，可在此阶段遵医嘱服用。
妊娠13-27周胎儿快速发育，对钙、铁需求增加。若日常饮食无法满足需求，医生可能建议继续服用保灵孕宝补充营养缺口。
妊娠28周后需重点预防贫血和低钙血症。血红蛋白低于110g/L或出现腿抽筋等症状时，可在医生评估后使用保灵孕宝进行营养干预。
产后哺乳期间仍可遵医嘱服用，帮助补充因乳汁分泌消耗的营养素，但需注意剂量调整避免过量。
孕期营养补充应优先通过均衡饮食获取，服用任何营养剂前须经产科医生评估，定期监测血常规等指标。
