肩关节反复脱位可通过生活习惯调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式干预。常见原因包括外伤后关节松弛、肩盂发育不良、肌肉力量失衡、关节囊松弛等。
避免上肢过度外展动作如投掷运动，睡眠时用枕头支撑患侧手臂。日常可进行钟摆训练增强肩周肌群稳定性。
采用超声波促进关节囊修复，配合肩关节稳定性训练。定制支具限制肩关节外旋活动，需持续佩戴一段时间。
急性期可遵医嘱使用洛索洛芬钠片缓解疼痛，配合氟比洛芬凝胶贴膏局部消炎。关节腔注射玻璃酸钠改善润滑功能。
关节镜下行Bankart修复术重建盂唇，严重骨缺损需行Latarjet手术。术后需严格康复训练恢复关节活动度。
建议避免提重物及剧烈运动，康复期可进行游泳等低冲击运动，定期复查评估关节稳定性。
