孕晚期妊高症患者应避免高盐、高脂、高糖食物及刺激性饮品，具体包括腌制食品、动物内脏、甜点蛋糕、浓茶咖啡等，同时须严格遵医嘱调整饮食结构。
腌制食品、加工肉类含钠量过高，会加重水钠潴留导致血压升高，建议选择新鲜蔬菜水果替代盐分摄入。
动物内脏、油炸食品可能增加血液黏稠度，与妊高症患者常见的脂代谢紊乱有关，可表现为头晕或水肿。
甜点、含糖饮料易引发血糖波动，可能加重血管内皮损伤，需警惕妊娠期糖尿病合并症风险。
浓茶、咖啡因饮料可能通过神经兴奋作用影响血压稳定性，部分患者会出现心悸或胎动频繁症状。
建议每日监测血压并记录饮食情况，优先选择富含优质蛋白、膳食纤维的天然食材，烹饪时用香草香料替代食盐调味。
