孕晚期频繁排便可能由激素变化、子宫压迫、饮食调整、肠道感染等原因引起，可通过调整饮食结构、适度运动、补充益生菌、就医检查等方式缓解。
孕晚期孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，部分孕妇可能出现便秘与腹泻交替现象。建议增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花，避免久坐。
增大的子宫压迫直肠可能刺激排便反射。可采取左侧卧位减轻压迫，分次少量进食，必要时遵医嘱使用蒙脱石散等肠道黏膜保护剂。
过量摄入高纤维食物或乳制品可能引发肠道敏感。需记录饮食日记排查诱因，适量补充双歧杆菌等益生菌调节菌群平衡。
可能与细菌性肠炎、病毒性腹泻等疾病有关，常伴随腹痛、发热症状。需及时就医进行粪便检测，必要时使用头孢克肟等抗生素治疗。
孕晚期出现排便异常建议每日记录排便情况及伴随症状，避免自行服用止泻药物，若出现脱水或胎动异常需立即就诊。
