呼吸困难按摩什么部位?

Question

呼吸困难按摩什么部位?

Answer 1

呼吸困难可通过按摩膻中穴、肺俞穴、天突穴、合谷穴等穴位缓解，通常由情绪紧张、慢性阻塞性肺病、支气管哮喘、心功能不全等原因引起。

1、膻中穴

位于两乳头连线中点，按摩有助于宽胸理气。情绪紧张导致呼吸困难时，可用拇指轻柔按压1分钟，配合深呼吸。

2、肺俞穴

位于第三胸椎棘突旁开1.5寸，主治呼吸系统疾病。慢性阻塞性肺病患者可在此处涂抹薄荷油后掌根推揉，每日重复进行。

3、天突穴

胸骨上窝中央凹陷处，对支气管哮喘发作时的气促有效。用食指指腹向下按压时需保持头部后仰姿势。

4、合谷穴

手背第一二掌骨间凹陷处，心功能不全引起的胸闷可配合内关穴交替按压。注意观察是否出现面色苍白等不适反应。

穴位按摩仅作为辅助手段，若呼吸困难伴随口唇紫绀或胸痛需立即就医。日常可练习腹式呼吸并保持环境空气流通。