躺下时头晕可能由体位性低血压、耳石症、贫血、颈椎病等原因引起，可通过调整体位、耳石复位、补铁治疗、颈椎牵引等方式缓解。
快速平躺导致血压调节延迟，脑部供血不足引发头晕。建议起身时动作缓慢，避免突然改变体位，适当增加水和盐分摄入。
耳石器脱落刺激半规管引发眩晕，躺下翻身时症状明显。需进行耳石复位治疗，可遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀、银杏叶提取物、氟桂利嗪等改善循环药物。
血红蛋白不足降低血液携氧能力，平躺时回心血量增加但氧供不足。需查明贫血类型，缺铁性贫血可补充琥珀酸亚铁、蛋白琥珀酸铁、多糖铁复合物。
椎动脉受压影响脑供血，特定体位加重压迫。建议避免高枕，通过颈椎牵引、热敷缓解症状，急性期可短期使用洛索洛芬钠、乙哌立松、甲钴胺。
日常注意保持规律作息，避免快速体位变化，头晕频繁发作或伴随呕吐、意识障碍时应及时就诊。
