消化性溃疡患者可以适量吃羊肉，但需避免辛辣烹调方式。羊肉富含优质蛋白和铁元素，但过量可能刺激胃酸分泌。
1、适量食用
选择清炖或蒸煮的烹调方式，单次摄入量控制在100克以内，避免与辣椒、孜然等辛辣调料同食。
2、注意时段
建议在溃疡稳定期食用，急性发作期应暂停。进食时间宜安排在午餐，避免睡前3小时食用。
3、搭配食材
可搭配山药、南瓜等碱性食物中和胃酸。避免与浓茶、咖啡等刺激性饮品同时摄入。
4、个体差异
合并胃食管反流者需谨慎。食用后出现烧心、腹痛等症状时应立即停止。
建议消化性溃疡患者保持规律饮食，羊肉摄入需结合病情调整，必要时咨询营养师制定个性化食谱。
