慢性胃炎患者湿气重可能与脾胃虚弱、饮食不当、幽门螺杆菌感染、胃肠功能紊乱等因素有关，可通过中药调理、饮食调整、抗感染治疗、胃肠动力调节等方式改善。
中医认为脾主运化水湿，慢性胃炎患者脾胃功能受损，水湿运化失常导致湿气滞留。建议遵医嘱使用香砂六君丸、参苓白术散等健脾化湿中成药，配合山药、薏苡仁等食疗。
长期食用生冷油腻食物会加重脾胃负担，冷饮、甜食等易生痰湿。需避免冰淇淋、肥肉等食物，选择南瓜、小米等易消化食材，可配合保和丸等消食导滞药物。
幽门螺杆菌感染可能引发胃黏膜炎症反应，导致消化功能下降伴湿浊内生。常见上腹胀满、舌苔厚腻，需进行三联疗法（如奥美拉唑+阿莫西林+克拉霉素）根除病原体。
胃动力障碍导致食物滞留发酵，产生湿浊病理产物。多伴有嗳气、大便黏滞，可使用多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药，配合陈皮、茯苓等理气化湿食材。
日常应注意腹部保暖，适量饮用红豆薏米水，避免久处潮湿环境，症状持续加重需及时进行胃镜检查。
