拇外翻可能由遗传因素、穿鞋不当、足部结构异常、关节炎等原因引起，可通过矫正器具、药物治疗、物理治疗、手术等方式干预。
家族遗传导致足部韧带松弛或跖骨形态异常，表现为第一跖趾关节内侧突出。建议穿戴宽楦鞋并使用分趾垫缓解压力，遗传性拇外翻需早期干预。
长期穿高跟鞋或尖头鞋使前足受压，导致拇趾外翻角度增大。应更换平底支撑鞋配合足弓垫，避免长时间站立行走加重变形。
扁平足或高弓足等生物力学异常可能引发拇外翻，常伴随足底疼痛。可通过定制矫形鞋垫调整力线，严重者需配合踝关节稳定性训练。
类风湿性关节炎或骨关节炎破坏关节稳定性，出现红肿热痛症状。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等抗炎药物，晚期需行截骨矫形术。
日常避免赤足行走硬质地面，选择透气弹性面料的鞋子，定期进行足底筋膜放松练习有助于延缓病情进展。
