腮腺炎主要通过飞沫传播和接触传播，预防传染需采取隔离防护、疫苗接种、环境消毒、个人卫生等措施。
1、隔离防护
患者需隔离至腮腺肿胀消退后5天，避免与他人共用餐具、毛巾等个人物品，减少外出活动。
2、疫苗接种
接种麻疹-腮腺炎-风疹三联疫苗是有效预防手段，建议儿童按免疫程序完成两剂次接种。
3、环境消毒
患者居住环境需定期通风，对分泌物污染的物品用含氯消毒剂擦拭，餐具煮沸消毒。
4、个人卫生
接触患者前后需用流动水洗手，咳嗽时用纸巾遮掩口鼻，避免用手直接接触眼鼻口。
流行期间避免前往人群密集场所，保持充足睡眠和均衡饮食有助于增强免疫力。
