月经量减少可通过调整生活方式、激素治疗、中药调理、手术治疗等方式改善。通常由卵巢功能减退、子宫内膜损伤、内分泌紊乱、宫腔粘连等原因引起。
长期压力过大或过度节食可能导致月经量减少，建议保持规律作息，均衡摄入优质蛋白和铁元素，避免剧烈运动。
卵巢功能减退可能与年龄增长或早发性卵巢功能不全有关，表现为潮热、盗汗，可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物。
气血不足常伴随头晕乏力，可选择当归、熟地黄等药材配伍，或使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、八珍益母胶囊等中成药。
宫腔粘连多由多次人工流产导致，可能出现周期性腹痛，需通过宫腔镜粘连分离术治疗，严重者需放置宫内节育器预防再粘连。
建议记录月经周期变化，避免盲目用药，定期进行妇科超声和性激素六项检查，发现异常及时就诊。
